これはアメリカの哲学者・心理学者アメリカの哲学者・心理学者ウィリアム・ジェイムズ（1842～1910年）による言葉です。

今から100年以上前の言葉と聞くと、驚きませんか。
「習慣を変えることで人生が変わる」とは、今の時代にも通用するものであり、古今東西、誰にとってもなかなか達成できないテーマであると感じさせられます。

もっと習慣化が気軽で楽しくなる、クライアントの習慣化をポジティブに支援したいと開発したのが、こちらのスマホアプリです。

それが “ココカラｅ-習慣”です。
このアプリでは習慣化に必要な思考を早押しゲームで学べます。ランダムに出題される問いを1日５分、毎日くり返し取り組むことで、成功体質になる思考が自然と脳にインプットされ、結果、行動が変わり、新しい習慣を手に入れることが可能です。

「こころ・からだ」を
成功体質へ導くメソッドを、
手軽に楽しく、“いい習慣作り”として
取り組めるアプリです。

あなたは「自分には才能がないから…」と、
あきらめていることはありませんか？
一般的には“才能が大事”と
思われがちですが、実は、

才能の差は小さい
努力の差は大きい
継続の差はとても大きい
習慣の差はもっと大きい

と言われます。

才能でも意思の力でもなく、
習慣による潜在意識を味方につけて、
成功体質を一緒に作っていきましょう。

“成功”のために、どうして“健康”が必要？と思われるかもしれません。

健康は一朝一夕で手に入るものではありません。
毎日、口にするものを選ぶ力、自律神経やホルモンを味方につける運動力、そしてそれらを継続するための物事のとらえ方や思考力。この3つがそろってはじめて健康に近づいていくと考えています。
健康とは習慣化のバロメーターと言えるのです。

こころ・からだどちらも健康になりながら、習慣化を身につけていくことが成功体質になるコツです。